たな障害の症状と治療

膝がなめらかに動かなくなるとひっかかりや、ばね膝などがあります。たな障害の原因です。

たな障害

膝関節は、関節包でおおわれています。関節包は３つの膜でできていて、いちばん内側の膜を滑膜といいますが、この滑膜の一部がひだ状になっているのを「たな」といいます。
人間が赤ちゃんから子どもへと成長し、関節包ができ上がる過程で一時的にできるものですが、このひだが成長しても消えずに残っていることがあります。
このひだが、スポーツのやりすぎや、膝を強打したときに、関節にはさまってしまうことをたな障害、またはひだ障害というのです。

■たな障害の症状

膝を動かしたときに、ひっかかりや大腿骨と膝蓋骨の内側に痛みを感じます。

■たな障害の治療

病気の進行によって次の３段階に分けられます。
①第１段階
患部の痛みはそれほどひどくなく、スポーツを行うのにあまり不自由を感じにないレベルです。
この段階では、練習後に、患部を１５分ほど冷湿布や水などで冷やせばよいでしょう。
②第２段階
耐えられないほどの痛みではないものの、スポーツを行うのに多少の不自由を感じる段階です。この場合は、練習を休み、１～２週間は安静にしましょう。
また、練習のしすぎで膝の負担をかけていないか、無理はしていないかなど、あらためて練習方法を見直すことも必要です。
③第３段階
痛みがひどく、スポーツはもちろん、歩くことや日常生活にも支障をきたす状態です。ここまで進行してしまったらすぐに整形外科を受診しましょう。