自律神経失調症の知識
自律神経失調症の知識
    自律神経失調症
自律神経失調症の名前のとおり、自律神経が失調した状態、つまり自律神経の調整がうまくできなくなった状態を指します。
「自律神経失調症」とは「頭痛がする」「だるくて辛い」「動悸が激しい」などいろいろな症状があるのに病院で検査をしても何も異常がない場合につけられる<診断名>で、<病名>ではありません。


   自律神経失調症
自律神経失調症とは実態がいまひとつわかりにくく、医師によっても診断がまちまちで誤診も多い病気です。さまざまな自覚症状があるのに、検査では異常が見つからない病気です。
                     自律神経失調症
   自律神経失調症の4つのタイプ
自律神経失調症のタイプによっても治療の方法も大きくことなり、そのためにも正しい判断が必要です。タイプ分けをするのはきちんと治すためにも、最初にのどのタイプかという診断を正しく下すことが大切です。
              自律神経失調症4つのタイプ
   自律神経失調症の原因
   自律神経失調症の症状
自律神経失調症の原因は体質、環境などの要因がからみあって起こりますが、最大の原因はストレスです。内的要因と外的要因に二つに大別されます。原因を突きとめるよりどう対処するかが大事です。
                自律神経失調症の原因
自律神経失調症の症状は人によってさまざまで、個人差があります。また、複数の症状が重なってあらわれることも多く、検査をしても器質的、精神的異常がみつかりません。
                自律神経失調症の症状
   自律神経失調症の治療
   自律神経失調症の予防
自律神経失調症の治療は薬物療法、カウンセリングなどの心理療法、指圧やマッサージといった理学療法やアロマテラピー、心理をリラックスさせる気功や家族療法を行います。
                自律神経失調症の治療
自律神経失調症の予防の最も基本となるものは「適切な睡眠」「栄養」「運動」「心身のくつろぎ」「規則正しい生活」です。生活のリズムの乱れが誘因です。自分のリズムに逆らわない生活が大事です。
                自律神経失調症の予防


    交感神経と副交感神経の関係
自律神経は、交感神経と副交感神経がお互いにバランスをとり合って体の機能を保っています。ちょうどスイッチを切りかえるようにお互いがうまく切りかわりながら、各器官の働きを調節します。
            交感神経と副交感神経の関係
    自律神経とバランス
自律神経のバランスが崩れると体や心にさまざまな不調があらわれ、体が適切な対応ができなくなります。
また、神経の調節がうまくいかなくなり、ホルモンの分泌が乱れます。
                     自律神経とバランス


自律神経失調症にかかりやすい時期だからこそ、サプリメントで予防を!!
女性ホルモンの減少は、骨量の低下(骨粗そう症)、コレステロールの増加(糖尿病)、生活習慣病などの原因にもなります。天然100%健康食品をたっぷりとって、病気にならない体をつくっておきましょう。体が健康であれば、精神的にも落ち着いて、イライラや無気力、不安感なども改善される効果が期待できます。

マカはホルモンバランスを整えホルモンバランスを正常化していくのに期待されています。それは、マカに含まれるカルシウムや鉄、銅などの各種ミネラルやアミノ酸の相乗効果からもたらされる作用ではないかと考えられています。



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