骨粗しょう症
骨からカルシウムなどのミネラル、タンパク質などがとけて出て、骨がスカスカになります。　そのため、骨がもろくなって腰痛、背痛を起こしたり、骨折しやすくなります。
エストロゲンが減少する閉経後は要注意
更年期前の女性はエストロゲンという女性ホルモンの作用で若さを保つことができますが、閉経によってエストロゲンの分泌がストップすると全身に老化が起こってきます。骨も例外ではありません。骨からカルシウムなどのミネラルやタンパク質などがとけ出していき、骨量（骨密度）が減ってきます。　このような状態の骨は、全体に軽石のような穴があき、スが入ったようになります。　現在のところ、これを完全に戻す治療方法はないので、症状が出る前に予防策をとることが大切です。
高血圧
わが国の高血圧患者は約３３００万人もいて、６０歳以上の約６割は高血圧といわれています。　元気で長生きするためには、更年期からしっかりと予防することが大切です。
高血圧を放置すると臓器障害のドミノ倒しに
高血圧がなぜこわいのかというと、さまざまな臓器の血管に障害を与え、命をおびやかしたり、QOL(生活の質）をいちじるしく低下させるからです。　主なダメージは心臓、脳、腎臓に起こります。
高脂血症・動脈硬化
閉経後の女性は動脈硬化が急速に進み、それまで少なかった心筋梗塞も男性並みにふえていきます。　血液をさらさらに保って高脂血症を防ぐことが、動脈硬化の予防になります。
更年期ごろから発症する肥満や糖尿病がかかわっています
動物性脂肪のとりすぎ、過労、運動不足が引きがねになります。血管は４０歳を過ぎれば多かれ少なかれ硬化を始めます。　女性ホルモンのエストロゲンには動脈硬化の進行を防ぐ作用があるので、閉経して女性ホルモンがストップすると動脈硬化は急速に進みます。
糖尿病
肥満になりやすく、動脈硬化や高血圧の増加する更年期は糖尿病の好発期です。
糖尿病のこわさは合併症が起こりやすいこと
糖尿病を発症しても初期は無症状なので、この段階で病気を知るには血液検査をし、自分の血糖値を知ることが大切です。血糖値が高いまま放置すると、糖尿病特有ののどの渇き、多尿、手足のしびれ、太る、やせる、疲労感、外陰部のかゆみなどの症状がでてきます。　ほんとうにこわいのは、病気の進行によって体のあちこちに出てくる、合併症です。
乳がん
乳がんにかかる割合は、４０代後半から５０代にかけてがピークとなっており、更年期を迎える時期とぴったり重なります。
乳がんは女性ホルモンのエストロゲンが発症にかかわっているといわれています
出産経験がない、初産が遅い、授乳経験がない、初潮から閉経まで長いなど、エストロゲンの影響を受る期間が長い人ほどリスクが高くなります。　そのほか、遺伝的素因、肥満や多量飲酒も発病に関係しています。